セルフコーチングシート｜ケーススタディコーチングセミナー

一般的にコーチングの会話（コーチとクライアントとの対話）の場合、PDCAサイクルをコミュニケーションの中に仕掛けます。
このような戦略的なコミュニケーションを定期的にくりかえすことにより、クライアントの思考と行動を促し、加速させます。

”セルフコーチング“は、自分で自分自身のコーチとなって、掲げた目標を確実に達成したり、抱えている問題を解決していくための「システム」だと思ってください。

自問自答する際の話の展開をフローにし、この流れにのせて課題の解決先や目標達成の方法などについて考えていきます。
そうすることにより、限られた時間の中で、効率よく、かつ多角的な視点から物事を考えることができます。

自分以外の誰かにコーチング的会話をしかける必要がある方は、まず、セルフコーチングシステムを自分なりに習慣づけ、自分の「枠」に今よりも広がりと深みを持たせることから始めることをお勧めします。
この習慣がつくことで、自分自身のパフォーマンスがこれまで以上に良くなることを体験してください。